Entiendo que empezar terapia puede parecer un paso enorme. No siempre es fácil pedir ayuda o saber por dónde empezar, y está bien sentirse así. Pero quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en cada parte del proceso, sin presiones y a tu ritmo. 

Así es como vamos a trabajar juntos: 

1. Primera charla (gratuita y sin compromiso): Esta es una videollamada breve de 10 a 15 minutos para conocernos. Te cuento como trabajo, como son las sesiones y puedes hacerme todas las preguntas que tengas. La idea es que puedas ver si este enfoque es lo que estás buscando y si te sientes cómodo/a para empezar. 
2. Primera sesión (si decidís avanzar): Si después de esa charla sentís que querés seguir, agendamos la primera sesión. Ahí si vamos a profundizar en lo que te está preocupando y que objetivos podríamos empezar a plantearnos. Juntos vamos a armar un plan adaptado a vos, con herramientas prácticas que te ayuden a sentirte mejor.
3. Sesiones online: Las sesiones son 100% online y de frecuencia semanal. Esto es fundamental para mantener el ritmo del proceso y ver avances sostenidos. A medida que vayas integrando herramientas y mejorando, podemos espaciar las sesiones, pasando a frecuencia quincenal antes del alta. 
4. Acompañamiento entre sesiones: La terapia no se queda solo en la sesión. Vas a llevarte ejercicios y herramientas para aplicar en tu dia a dia, y vamos ajustando el proceso según lo que necesites. 

Si llegaste hasta aca, ya diste un primer paso importante

Cuando te sientas listo/a, podes agendar esa primera charla gratuita ¡Anotate en el formulario a continuacion! Estoy acá para acompañarte.